我来教大家“上品十三水怎么开挂(辅助外挂+教程)

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5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.

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“在我们开展的休学青少年复学项目中，来自重点学校、重点班的孩子占到了2/3。”渡过CEO李香枝说。这些“听话懂事、成绩优异”的孩子为何拒绝上学？“如果去观察孩子整个成长的路径，你会发现，这是一个连续的过程，只是孩子都选择了独自去承担。”

渡过是一家关注青少年抑郁及家庭支持的心理平台，社群人数已接近20万。在“全国学生心理健康宣传教育月”期间，记者专访李香枝，围绕休学青少年及其支持体系等问题，探讨青少年心理健康之困背后的支持路径。

渡过CEO李香枝。

孩子的问题从来不是突然而来的

记者：据您观察，是什么原因让这些孩子产生了心理问题？

李香枝：学业压力是孩子产生心理问题的一个非常重要的因素。在我们开展的休学青少年复学项目中（人数约有1000人），来自重点学校、重点班的孩子占到了2/3。

我印象很深的一个例子，是一个从小学到高中一路都在重点班的男孩。他的父母很严格，小学时，他每周只有半天休息时间，周末就是上辅导班。

进入初中，这种来自外部的规训，逐渐内化为他对自己的要求。哪怕成绩已经很好了，他依然会被两种念头反复拉扯：一种是“我考得还不够好”，另一种是“我这次考好了，下次被别人超了怎么办”。即便如此，他依然咬牙上了重点高中。

到了高二，他开始出现注意力不集中，听不进上课内容。他没有和父母、同学、老师倾诉，因为不想证明自己是一个“连情绪都处理不好”的人。后来，老师和同学先看出了他的异样，建议他去就医，诊断结果是抑郁和焦虑，他不得不休学了。

这种情况在“渡过”社群里非常普遍。这些孩子从小到大成绩优异，听话懂事。因此，当有一天他们“突然”拒绝上学，父母会觉得非常诧异：孩子一直都好好的，怎么突然就不行了？然而，当我们回看孩子的成长轨迹，便会发现这个过程从来不是“突然”的，只是孩子一直选择了独自承担所有情绪。

此外，来自同学关系或师生关系的人际交往问题，也给一部分青少年带来了困扰。我接触过一个男生，他当时被几个孩子欺负了，班主任说：“苍蝇不叮无缝的蛋，为什么别人欺负的是你，而不是别的同学？”在他向家长求助时，家长也说了同样的话：“为什么他们不欺负别人？”后来这个事情在他心里一直过不去，成为了一个很大的创伤事件。

我最想提醒家长，要重视孩子“玩”的权利

记者：接触了这么多休学孩子后，您最想提醒家长关注的是什么？

李香枝：除了关注孩子的学习、人际关系、运动和健康，我认为家长还要重视孩子“玩”的权利。我是80后，从小我就觉得“玩”是自然的事情，放学路上、回家做完作业都可以和小伙伴玩。但在现在的环境中，大多数孩子每天就是“两点一线”——上学、回家。在严格的时间表里，“玩”变成了一件需要刻意安排的事情。其实，能够跟同伴一起玩，对于孩子的成长是非常必要的。

还有一部分家长会觉得，玩是在浪费时间，应该把这个时间用来学知识，或者学一个兴趣爱好。但是我认为，“无用之用”在孩子的成长过程中是很重要的，它能够帮助孩子去建立更加多元化的价值评价体系。

记者：有的孩子会不停地要求家长花钱给游戏充值，或者进行其他消费，您怎么看待这一现象？

李香枝：孩子的要求背后，其实是有需求的。我们未必一定答应孩子所有的要求，但是我们可以满足孩子的需求。

有的家长给孩子充值游戏花了成千上万的钱，是不是还要一直去满足这个要求呢？这种情况要看一看孩子背后的需求是什么，也许是孩子在游戏里找到了失去很久的同伴关系，或者在游戏里找到了很久没有感受过的价值感。如果能够看到这里，那么除了满足充值的需求之外，家长还有更多的事情可以做。

记者：当孩子生病之后，他们最需要家长怎样的支持？

李香枝：对于家长来说，首先是要正视“孩子生病”的事实。很多孩子生病之后，父母拒绝去面对这个事情，采取了回避否定的方式：“我觉得孩子就是懒”“我家孩子没有问题”。

第二，家长需要具备心理疾病相关的基础素养，从医学、心理、社会的角度建立对这个疾病的基本认知。心理疾病跟生理疾病有很大的不同，心理问题往往是身心因素和环境因素共同作用的结果。

第三，根据孩子的情况去寻找资源。比如，是看医生，还是去找心理咨询师，家庭要做哪些调整等。

还有一个很重要的部分，是家长的自我照顾。我们会发现，很多孩子生病之后，家长也病了，也陷入了焦虑、抑郁、失眠。心理疾病的康复是一个漫长的过程，如果家长自我状态不好，孩子是能感受出来的，这无形中又给孩子增加了另外一重压力。

休学孩子需要更加弹性的支持力量

记者：很多孩子在经历休学、复学这样反复尝试又失败的过程后，会选择职校。您怎么看待这个选择？

李香枝：在渡过接触的青少年中，这样的孩子大概占到10%-15%。在我看来，进入职校对这类孩子是一个比较现实、理想的选择。

对休学青少年来说，返校对恢复个人的社会功能有非常重要的意义。因为孩子们回到集体环境中，需要跟人打交道，需要恢复正常的作息。同时，职校的学业压力更小，对于恢复信心、重新找到自己的价值，都是一个非常好的落脚点。

但是也存在一些现实的困难。对曾经成绩优异的青少年来说，让他们去接受一个在自己原先的价值体系里并不认同的选择，是很难的。

记者：针对这些存在心理问题的孩子，您认为可以采取哪些支持举措？

李香枝：有相当一部分孩子生病之后仍然在上学，我们之前一直在呼吁，对于已经出现心理问题的学生，学校可以进行弹性支持。比如，在作业、考勤要求上，可以有一些弹性空间。因为休学后刚返校的学生需要一个适应期，这个适应期对于孩子能不能成功复学非常重要。此外，我也建议成立包含心理老师、班主任的支持小组，为这些孩子提供更具有针对性的复学方案。

发布于：重庆

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